Karcsusito fuzoHogyan főzzünk zabot fogyáshoz. Hány szénhidrátra van szüksége a test szárítása közben. Megjegyzés arról, hogyan köpködtem a diétákra, és életemben először nem hízott, de még egy kicsit lefogyott is. Az első fogyókúramítosz az, hogy befogod a szádat, nem pedig 3... [Olvass…
